こんにちは!
前回、お約束したように行って参りました♪
休みの日に朝5時半に起きるとは。
何年ぶりか。
さて、山に行くと階段が多いのですね。
一日で300段ほど行き来したような。
ビックリするくらい足がパンパン。
遠足らしき小学生は
ほいほい登っていて羨ましい限りです。
心は二十歳なのに…。
さておき、空気と匂いに新鮮さを感じスッキリ(* ̄ω ̄)v
マイナスイオンをいっぱい浴びてきました。
みなさんも紅葉の時期どこかへお出掛けいってらっしゃい・∀・ь)ь
アフターケアはお忘れなく♪
太ももばかりマッサージしたら…
ふくらはぎが筋肉痛(ノ-_-)ノ~┻━┻
階段降りる時、誰か肩を貸して下さいヾ(∀≦`笑)〃
空気がおいしいとお酒も旨し♪
かんぱ〜い≧▽≦)/▼☆▼\(≧▽≦)