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<div><font size="3">雨だと髪の毛はまとまらないし、最寄りの駅まで自転車を使えないし、</font></div><div> </div><div><font size="3">テンション下がり気味のくりぼーです。</font></div><div><br /></div><div><span style="font-size: medium">雨の日が多いので『雨の日ダイエット』と称し、</span></div><div> </div><div><font size="3">帰宅時に駅から歩くことにしました。</font></div><div> </div><div><font size="3">一生懸命歩いて約20分。</font></div><div> </div><div><font size="3">途中休憩を兼ねて、コンビニへ。</font></div><div> </div><div><font size="3">ダイエットのはずが、ご褒美と言ってお菓子や</font></div><div> </div><div><font size="3">スイーツを買ってしまいます。</font></div><div> </div><div><span style="font-size: medium">くりぼーの中では、運動をしたのでスイーツを食べても</span></div><div> </div><div><font size="3">プラスマイナスゼロ</font><span style="font-size: medium">（消費カロリー＝摂取カロリー）</span></div><div> </div><div><span style="font-size: medium">だと思っていました。</span></div><div> </div><div><font size="3">この話を主任にしたところ、消費カロリー＜摂取カロリーとの回答。</font></div><div> </div><div><font size="3">疑っているわけじゃないんです。ただ念のために確認を。</font></div><div> </div><div><font size="3">普通歩き20分：</font><font size="4"><strong>約50〜60kcal</strong></font></div><div> </div><div><font size="3">対するスイーツ。迷ったときはこれ。</font></div><div> </div><div><img style="font-size: 10pt" src="http://www.sogou.jp/blog/data/img_s/20190714173850newitem-news_104177.jpg" alt="" width="280" height="185" /> </div><div> <span style="font-size: 10pt"> </span></div><div><font size="3">ダブルクリームのセブンシュー：</font><font size="4"><strong>277kcal</strong></font></div><div> </div><div><font size="3">ガーン。これではダイエットになっていません！！</font></div><div> </div><div><font size="3">お菓子やスイーツを買うのは控えようと思うくりぼーなのでした。</font></div>