ダイエット始めて1ヶ月が経ちました。
1月15日96.5キロ 体脂肪率27,7% 1月20日94.1キロ 体脂肪率26,4% 2月25日92.9キロ 体脂肪率27,0% 3.6キロ減ですから良いスタートだと思います。 でも毎日、葉っぱばかりだと流石に飽きますよ。 ダイエット方法は炭水化物抜きなんですけどランチのお誘いで上司にお供すると ラーメン店だったりします。(麺が炭水化物なんだけどな・・・汗) 上司曰く、「ラーメン、野菜大盛りの麺抜きにすれば大丈夫だろ!?」 ん・・・。(汗)
ダイエット的には大丈夫ですが、店員さんの冷ややかな視線が気になり 私の心臓が大丈夫ではない。
そういえば、別の日も 「牛丼の大盛りでライス抜きにすれば大丈夫だろ!?」 と。 ん・・・。(汗)
ダイエットに協力的な方々に囲まれて、炭水化物抜き頑張っております。(笑)