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<p><font size="3" color="#000000">こんにちは！</font></p><p><font size="3" color="#000000">連休をいただいていた、わたくしは</font></p><p><font size="3" color="#000000">家でゴロゴロとしていました。</font></p><p><font size="3" color="#000000">しかし、</font></p><p><font size="3" color="#000000">ふとラジオ体操をやらなくなったことを思い出し、</font></p><p><font size="3" color="#000000">次へステップアップ（飽きたので次へ…）！！</font></p><p><font size="3" color="#000000">体が固いので柔軟に目を付けました。</font></p><p><font size="3" color="#000000">足を伸ばして<font color="#000000">座り、前屈すると</font>、</font></p><p><font size="3" color="#000000">足に手が届かないし痛いし…ふざけているように見えます。</font></p><p><font size="3" color="#000000">本人<font color="#000000">は真剣です(;´д｀)ゞ</font></font></p><p><font size="3" color="#000000">次は足を開<font color="#000000">いて柔軟…足に手が届かず…！ </font></font></p><p><font size="3" color="#000000">これを繰り返すしかありません。。</font></p><p><font size="3" color="#000000"><font color="#000000">少ししかやってないですが暑くなりました</font>。</font></p><p><font size="3" color="#000000"><font color="#000000">ヨガの意味が分かった</font>気がします(*・・)σ</font></p><p><font size="3" color="#000000">これを毎日やって柔らかい体を作ろうと思います(*￣ω￣)v</font></p><p><font size="3" color="#000000">汗はかきませんが…</font></p><p><font size="3" color="#ff00ff">かんぱ〜い≧▽≦)／▼☆▼＼(≧▽≦)</font></p><p><font size="1" color="#000000">長続<font color="#000000">きしますように（＞人＜）</font></font></p><p> </p><p> </p>