こんにちは

賃貸管理課の東海林です。 

みなさん！奇跡です！！

十河に入って２カ月経ちますが、体重がさほど変わってなく60ｋｇから61ｋｇで推移

しております。

私は太りやすくホンの１年前は71ｋｇありました。

皆さんも経験あると思いますが、私もいろいろなダイエットをしてきました。

今は

　　　　　　ＲＵＮ＆ジョギング

　　　　　　なわとび

　　　　　　ダンベル運動

　　　　　　腹筋運動

等をしております。

今年の３月に前かがみになって体を起こすとぴきっと痛みが走り、

しばらくの間うごけなり、その動けない間隔がどんどん長くなってきて、

もしかしたらこれが人生初の「ぎっくり腰」か〜！と思いすぐ病院へ行き診察してもら

うと変形性腰痛症というもので、ぎっくり腰ではありませんでした。

←骨の真ん中がつぶれ、角がとがってしまったのです。

骨がつぶれて、角がとがり神経を刺激していたいそうです。

残念なことに加齢によるものらしく治らないんだそうです。

体重を落とし、インナーマッスルを鍛えることにより痛みが出ないようにはなるそうで

す。

このこともあり、また乗馬にて馬に負けない体力をつける為にも今年はランニングを

始めました。

まずは基本のホームを身につけなくてはと思い、皆さんご存じの「ターザン」を読み、

知識をインプットしてから実践しております。

これで体重がキープできているのかもしれません。

ただ最近は暑さを言い訳に走っていません。少しズボンがきつく感じてきました。

今日も雷が鳴り・・・言い訳はいかん！

これからなわとびをしてきまーす！！

晴れた日に

母に最後のお別れをしました。
 

先日、父の一周忌を終えたばかりなのに…

やる事が似てたりすると

同じDNAだと自覚します。

1番一緒にいたから当然で

また1番困らせていた。

そんな母に

笑って欲しいから頑張ってた…　(苦笑）

でも、これからも頑張って

追善をしていきます。

「 もぅ"〜、感謝もできないなお袋  」

 合掌

季節を無視した気圧配置や激レアな台風など、
例年以上に（面白い）異常気象が続く昨今。
「なぜ書かないんだ？海路の日和！」
という声も多数いただいております。

決して怠けていたわけではありません。
パソコン・・・そう！パソコンが悪いんです。
あと大人とか政治とかシリア情勢とか。

と、いうことで久しぶりの投稿となりましたが
皆さんはご存じだったでしょうか、
「オクラ」は英語だという事を。
正式な日本語名は「アメリカネリ」と言うそうです。
昔から食べていた沖縄や伊豆諸島などでは
いまだに「ネリ」と呼び、よく見る星型ではなく
丸みを帯びて長いのが特徴とのこと。
この野菜（果実？）が全国的に普及し、
「オクラ」という名前が定着したのは
昭和５０年代以降だそうです。

・・・何でこんなことを書いているかと言いますとですね、
先日その「ネリ」を生で食する機会がありまして（八丈島直送）。

その美味しさがまともじゃないんです！
最近口にしたモノの中ではダントツのピカイチです（死語？）。

私の貧しい語彙では何と伝えてよいか分かりませんが、
とにかく美味い！何本でもいけそうです。
一説によると夏バテ防止効果もあるそうですよ。ふふふ・・・。


常時あるわけではないようですが、
今なら西船橋にある某店で食べる事が出来ます。
「食べてみたい！」という方は、
私まで（こっそり）お問い合わせ下さい。
何故（こっそり）かって？
あまり沢山の人が詰めかけると、
私の食べる分がなくなるからに決まってるじゃないですか。

感じ悪いですか？