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肩甲骨はがし

姿勢が悪いせいか、肩甲骨まわりが痛くなるくりぼーです。

「肩甲骨　ストレッチ」とか「肩甲骨はがし」などネットで

検索していたところ、『肩甲骨はがしピロー』というものを

見つけました。

これを肩のところに合うようにして10秒寝っ転がるだけ。

めんどくさがりのくりぼーにはピッタリ。

思わずポチっとしてしまいました。

先日やっと商品が届いたので、早速試してみました。

うぅぅぅ。い、痛い。すぐにギブアップ。

位置を調整して再度挑戦するも、痛すぎる。

初日は数秒が限界。

しかし毎日続けていると、激痛→我慢できる痛さに変化してきました。

ほぐれてきたってことなんでしょうか？

痛気持ちいいというレベルに早く到達したいと願うくりぼーなのでした。

自分の話くりぼーのインドア派日記 2024年08月12日

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