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継続は力ですよ

こころぴょんぴょん

 

こんにちは

管理課の栗原です！

 

気が付けば4月に突入！

桜も咲き始めだいぶ暖かくなってきたのではないでしょうか？

 

暖かくになるにつれて皆様少しずつ薄着になっていくと思います。

という事は、皆様これから少しずつ夏に向けて理想の身体になれるよう

色々と思考錯誤をされるのではないでしょうか。

 

そんな方々に

 

 

 

「ダンベル何キロ持てる？」

 

表紙だけ見ると可愛い女の子がのほほんと運動する漫画だと思うかもしれませんが

この漫画、表紙からは想像もつかないですが「ガチ」です。 

どういった運動でどこの筋肉が鍛えられるのか丁寧に解説されており

「鍛えたいけど、どうやったらいいかわからない！」 

という方は是非読んでみてください！ 

 

栗原もただいま「ドラゴンフラッグ」ができるようとレーニング中です！ 
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