こんばんは。 コンサルティング事業部の大澤です。 今回のオススメは、 【水 風 呂】になります。 私は習志野市に住んでいるんですが、ある場所に良く通っています。 週に必ず1回は通う場所です。
ここの施設でのもう一つのオススメなのが岩盤浴ですが、それは次回・・・ 岩盤浴後にお風呂施設を利用するんですが、私がハマったルーティーンが 最高です。 それは、サウナ→水風呂→休憩→熱い風呂→水風呂→サウナ→水風呂です。 このルーティーンで、身体の疲れが取れて、肌質も良くなり、快眠できます。 まだ、【水風呂】を体験された事がない方は、是非、体験し、頑張って耐えて ください。耐えたその先が一番気持ちが良いと実感できるはずです。 次回は、ここの施設の岩盤浴をご紹介します。 |